#вновомкачествемамы #психологиядлямам #психология #экспертпопсихологии
РОДЫ: РАБОТА НАД ОШИБКАМИ. ЧАСТЬ 1.
Произошло долгожданное событие, появился на свет ваш малыш, казалось бы, все тревоги и страхи позади: и роды прошли нормально, и малыш здоров. Только почему-то при воспоминаниях о родах хочется плакать. И возникает один и тот же вопрос: «Почему все произошло именно так?».
Послеродовые печали испытывают многие женщины. Сказывается стресс, перенесенный при родах, гормональные изменения, физическая усталость. Но среди этих вполне понятных причин послеродовых печалей, существует еще одна – чувство глубокой неудовлетворенности от собственных родов. Иногда эта тема мучает женщину в течение длительного времени, а не только непосредственно после выписки из роддома. Ведь для большинства современных женщин роды – это вопрос самореализации, она оценивает их с точки зрения проделанной работы и задает себе и другим вопрос: «Как я справилась?». И если ответ не удовлетворяет ее по каким-либо причинам, возникает чувство разочарования и неуверенности в себе или же чувство вины перед ребенком – ведь уже ничего нельзя исправить.
А может, все-таки возможно? Попробуем разобраться.
ЭТИ ТРУДНЫЕ "МЯГКИЕ" РОДЫ.
Оля готовилась к «мягким» родам, исправно посещала курсы для будущих мам, где изучала позы для вертикальных родов и способы дыхания, методы релаксации и самообезболивания. С восторгом слушала рассказы о том, что роды - это настоящий праздник, что это незабываемые по своей силе ощущения, которые можно сравнить с оргазмом. Все это очень впечатляло и давало уверенность, что у нее все будет, конечно, не так прозаично, как у большинства ее подруг - будет праздник, будет счастье, будут настоящие «мягкие» роды. Однако в реальности все оказалось совсем не таким, каким представлялось Оле в мечтах.
Роды начались поздно вечером. Пока схватки были не очень сильными, Оле удавалось дремать между ними и использовать весь арсенал полученных знаний, чтобы расслабляться во время схватки. Под утро схватки усилились, стали частыми и очень сильными, сохранять спокойствие становилось все сложнее, поехали в роддом. Процедура оформления отняла последние силы, а когда врач произнесла слова «шейка раскрылась наполовину», Оля чуть не заплакала, она-то думала, еще чуть-чуть и все закончится. Но впереди были еще долгие часы схваток, а расслабляться, как ее учили на курсах, почему-то не получалось, и Оля только мечтала о том, когда же это все закончится. К тому же, в роддоме персонал был против вертикального положения рожениц, врач настаивал на том, чтобы Оля лежала в постели.
Вскоре врач предложила медикаментозное обезболивание и, хотя Оля знала, что это не слишком хорошо для ребенка, она почти сразу согласилась. Следующие два часа напоминали страшный сон. Между схватками Оля проваливалась в забытье, но в момент схватки ощущение боли возвращалось с новой силой. Когда пришло время тужиться, Оля уже едва понимала, что происходит, сил почти не осталось, чтобы выполнять указания акушерки. Малыш родился здоровенький, но вот разрывов избежать не удалось.
После родов у Оли осталось ощущение, что ее на курсах обманули, настроили на то, что роды будут легкими и радостными, а на самом деле все получилось по-другому.
Термин «мягкие роды» появился около десяти лет назад, благодаря людям, которые не хотели мириться со сложной обстановкой в наших роддомах, когда процесс родов жестко регулировался, а вести себя естественно (свободно двигаться, принимать удобные позы) женщине просто запрещалось. Возникла идея о «ненасильственных» мягких родах, в которых медикаментозная стимуляция и обезболивание заменяется массажем, вертикальными позами, пребыванием в воде, методами релаксации. Этот подход набирает все большую популярность в настоящее время и используется различными школами подготовки к родам. Но...
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА:
Что произошло в случае с Олей? Ее привлекла идея «мягких родов», действительно как альтернатива медицинскому подходу. Но для того, чтобы эта идея получила свою реализацию, кроме желания самой женщины требуется еще и среда, в которой это идея могла бы воплотиться, то есть соответствующий роддом, поддерживающий «мягкие роды», или хорошо подготовленные домашние роды, так, как это происходит в Англии и Голландии. Тогда усилиями обеих сторон становится возможным максимально облегчить роды, сделав их мягкими для мамы и малыша. А без соответствующей возможности применить знания о «мягких родах» на практике, подобная психологическая установка может обернуться полным разочарованием. Так что, вдохновившись какой-либо идеей относительно родов, важно не потерять связи с реальностью. Ведь от идеи до ее воплощения лежит путь, на котором необходимо решить вполне реальные задачи. И, видимо, в данном случае не было определено, каким образом будет воплощаться идея «мягких родов».
Но что делать Оле и тем, кто уже испытал горечь разочарования?
Прежде всего, принять ситуацию такой, какая она есть. Понять, что не существует плохого или хорошего опыта. Жизненный опыт всегда важен, каким бы он не был. Это справедливо не только по отношению к Оле, но и по отношению к ее малышу. Очень хорошо, что несмотря ни на что они прошли вместе этот сложный путь. Если Оля поймет безусловную ценность своих родов, это поможет ей восстановить уважительное отношение к себе самой и перестать винить курсы за испытанное разочарование.
(с) С.Шнырова: "Тема беременности и родов уже много лет доминирует в моей жизни. Сначала в личной (у меня трое детей), затем в профессиональной (несколько лет я вела курсы подготовки к родам) и всегда в сфере глубокого внутреннего интереса. И вроде бы сказано уже миллион слов, проведено тысячи занятий, написаны десятки статей, отпразднованы сотни дней рождений и не смотря на это, тема рождения человека остается для меня неисчерпаемым источником удивления и радости.
Делясь своим жизненным опытом, опытом йогини, практикующей Кундалини-йогу, знаниями психолога, полученным в результате изучения перинатальной и трансперсональной психологий, я веду йогу для беременных и вновь и вновь прохожу вместе со своими ученицами дорогу длинною в 9 месяцев".
_____________
(с)Мамы Love Йогу. http://vk.com/momsloveyoga
